Ideą przedstawionego programu jest włączenie do wykonywanych ćwiczeń ruchów rotacji i obwodzenia w najważniejszych stawach ciała człowieka. Ten rodzaj ruchów nie jest, oczywiście, nieznany, lecz w istniejących systemach ćwiczeń jest wykorzystywany w niewielkim zakresie

Wydawnictwo: Politechnika Białostocka

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że na świecie nadwaga dotyczy miliarda ludzi, z czego 300 milionów to osoby otyłe z BIM ponad 30 kg/m2. Szacuje się, że dotyczy ona 10-20% populacji państw europejskich, 20-30% ludności USA, jest częstsza u kobiet i u osób o niższym wykształceniu.

Wydawnictwo: Politechnika Białostocka